مدرب شخصي في الجيزة يبني برنامجك بخبرة وتخصص حقيقي

جربت التدريب أونلاين معاه لأني مش قريب من الجيزة، وفعلاً كان سهل التواصل معاه، بيرد على أسئلتي بسرعة ويعدل برنامج التمرين لو حسيت بصعوبة في تمرين معين

كنت عايز أزيد كتلة عضلية مش بس أخس، وده كان تحدي مختلف. البرنامج اللي وضعه لي كان مبني على أهدافي بالتحديد، وشرح لي كل تمرين وطريقة الأداء الصحيحة بالتفصيل

عندي مشاكل في الركبة من زمان، وكنت خايف أتمرن غلط. اهتم بالتفاصيل ده وعدل تمارين معينة عشان تناسب حالتي، وده خلاني أثق فيه أكتر

المتابعة عن طريق الواتساب كانت مريحة جدًا، كل أسبوع بيسألني عن وزني وقياساتي ويعدل البرنامج لو محتاج. حسيت إني مش لوحدي في الرحلة

جربت شهرين بس عشان أختبر الموضوع، بس فضلت مستمر لأن النتيجة كانت واضحة والبرنامج مش معقد أو صعب التطبيق في حياتي اليومية المشغولة